6堂甜點教學+9堂健身教學

【線上教學】

付款完成即可立即觀賞教學影片，影片為預錄好的，可無限次數反覆觀看。

課程內容有6堂甜點課+9堂健身課；

甜點的部分是工典甜點官網目前正在販售的三款千層蛋糕，配方和製程大公開，不藏私，而且你不用烤箱，沒有烘焙底子也沒關係，只要上完課，你也可以在家做出專業級的蛋糕。

而吃完甜點也不要怕胖，我請來專業健身房老闆，同時也是專業健身教練-Dan，來帶你在家運動和燃脂，更教會你健身房那些看起來很困難的器材怎麼使用，最後傳授你怎麼把自己最在意的地方練好，直接事半功倍!

還有一件非常有趣的事，在我的甜點教學課程中，健身房老闆-Dan全程都參與，而他之前完全不會烘焙，不過在影片中你會發現，透過我的教學，他竟然也做出了超專業的蛋糕，所以請放心，只要你有耐心的跟著教學走，你也可以完成任務。

而健身的部份也是我的興趣，所以在健身的課程中，我也全程參與，然後影片裡你會看到，透過Dan的專業指導，真的可以讓健身變更有效率，而且更安全，不會弄傷自己，那為了讓原本就有在健身的同學，可以得到更多資訊，所以Dan也會在影片中示範強化版和進階版的健身內容，你可以讓自己更上一層樓，那如果沒有接觸過健身的同學，也沒關係，你就跟著我一起，透過Dan的指導，我們都能一步步的建立起健身的好習慣。

【課程內容：6堂甜點課+9堂健身課】

甜點教學包含：

85%極黑苦甜巧克力千層蛋糕(上集)

85%極黑苦甜巧克力千層蛋糕(下集)

藏王乳酪草莓千層蛋糕(上集)

藏王乳酪草莓千層蛋糕(下集)

金萱檸檬千層蛋糕(上集)

金萱檸檬千層蛋糕(下集)

共計約75分鐘

內容有：完整食譜配方/使用的器材/食材處理順序/餅皮麵糊調製/煎餅皮流程及關鍵技巧/果醬熬煮/原料介紹/乳酪調製/鮮奶油打發/甘納許製作技巧/各式醬料製作方式/蛋糕組裝架構/裝飾擠花教學

健身教學包含：

居家基礎健身動作教學課程(共三集)

居家燃脂&降低熱量課程(共三集)

如何使用健身房器材鍛練自己在意的部位(共三集)

共計約110分鐘

【教學課程售價】

售價為NT.1200

影片的觀看時間和次數無限制，

隨時想看就看。

【詳細說明】

甜點教學，共計6堂課，

直接教你工典甜點目前正在販售的三款千層蛋糕，口味分別是：85%極黑苦甜巧克力、藏王乳酪草莓、金萱檸檬，全程不藏私，食譜配方大公開，所有技巧，還有你會遇到的問題，我通通透過影片詳細的傳授給你，就算你沒有烘焙基礎，家裡沒有烤箱，都沒關係，只要仔細地跟我一步步做，你也可以在家完成專業又漂亮的蛋糕。

健身教學，共計9堂課，

我請來我自己很好的一個朋友，就是連鎖健身房MORE的老闆-Dan，同時也是專業健身教練，來教會大家如何健身，你在家裡，客廳或是房間，甚至是一塊瑜珈墊，就能透過影片，學習正確而且有效率的健身方法，你會在影片中看到我和Dan，一起示範居家燃脂的運動課程，也會透過影片，了解各種健身房器材到底該如何正確使用，未來不管你在家，或是去健身房，都能運用這套專業的知識，正確的練好你最在意的部位。